《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低...

    孤独没有什麽不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。孤独和寂寞不一样。寂寞会发慌，孤独则是饱满的，是庄子说的『独与天地精神往来』，是确定生命与宇宙间的对话，...

    现代人最常见的精神问题就是巨大的生活压力，因为压力我们变得烦躁不安，进而导致各种疾病，而冥想（Meditation）是缓解压力的一个好方法。作为一种精神实践，冥想在佛...

    伊丽莎白‧库伯勒‧罗斯(Elisabeth Kubler-Ross, M.D.) 是一名精神科医生，也是国际知名的生死学大师。她多年从事临终关怀工作的经验，以及《论生死与临终》...

    2001年2月，学界宣布，基因组包含的不是如原先所预想的10万个基因，而是只有3万个。这个令人震惊的修改导致一些科学家得出结论，认为人类基因其实不足以解释人们的所有...

    人生的十字路口，充满了看似微小、实则关键的选择，刻意选择决定人生成败。你应该已经喝饱了心灵鸡汤，听够了成功故事，《刻意选择》一书像是一副降噪耳机，已经帮你屏...

    《养生必知的饮食宜忌》主要内容包括：蔬菜菌类、油菜、菠菜、芹菜、白菜、生菜／蕨菜苋菜、圆白菜／木耳菜、韭菜、芦笋莴苣、竹笋、茭白／荠菜、绿豆芽／黄豆芽、土豆...

    《烘焙是个甜蜜的坑》立足于家庭烘焙新手的需要，是作者三年多来从实践出发的家庭烘焙经验和心得总结，作者将她用心学习和摸索到的家庭烘焙入门和进阶方法，贴心地写成...

    首运动生理学家杰克·丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强...

    “我总是太害羞，怎样才能引起别人的注意？”“我付出了那么多，为什么总是得不到别人的理解？”“大家私下里都很喜欢我，为什么有事情却从不征求我的意见？”如果你曾...

    《女性常见病对症食疗与按摩》主要内容包括：食疗与按摩为女性健康、护航、贫血、肥胖症、水肿、骨质疏松症、便秘、低血压、失眠、神经衰弱、肾虚早衰、更年期综合征、...

    本书是由“食帖WithEating”超人气日播节目同名书，也是国内首本泡面文化指南书。内容涵盖100碗全球人气泡面，200条世界饮食文化解说，涉及全球泡面文化冷知识、地方饮...