生活健康共1296篇 第31页
《反脆弱:做一个内心强大的人》壹心理/你什么都想要/epub+mobi+azw3|电子书之家

《反脆弱:做一个内心强大的人》壹心理/你什么都想要/epub+mobi+azw3

    生活中,你是不是常常觉得世界不公平,“为什么我那么努力,却还是一事无成”;你常常抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭;你什么都想要,却往往最后什么都没得到,最后...
3年前
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《深度影响》凯伦·梁/太害羞怎样才能引起别人的注意/epub+mobi+azw3|电子书之家

《深度影响》凯伦·梁/太害羞怎样才能引起别人的注意/epub+mobi+azw3

    “我总是太害羞,怎样才能引起别人的注意?”“我付出了那么多,为什么总是得不到别人的理解?”“大家私下里都很喜欢我,为什么有事情却从不征求我的意见?”如果你曾...
3年前
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白落梅《时光知味》喝喜欢的茶做想做的事epub+mobi+azw3|电子书之家

白落梅《时光知味》喝喜欢的茶做想做的事epub+mobi+azw3

    喝自己喜欢的茶,做自己想做的事,爱自己喜爱的人,莫问是对是错,是缘是劫。直到那一天,我们仓促老去,纵使不能在一起,亦可以守着回忆,独自品味。又或者,彼此遗忘...
3年前
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《终结拖延症的49种方法》海韵/适合现代人的阅读习惯/epub+mobi+azw3|电子书之家

《终结拖延症的49种方法》海韵/适合现代人的阅读习惯/epub+mobi+azw3

    拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问...
3年前
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《健康基因的开关》詹姆斯·克莱门特著/epub+mobi+azw3|电子书之家

《健康基因的开关》詹姆斯·克莱门特著/epub+mobi+azw3

每个人体内都有一种古老的机制,它可以消除有害物质,启动脂肪燃烧,并保护我们的细胞免于功能失调或癌变—它被称为“自噬”。当自噬开启时,一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓衰老过程,还可...
2年前
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《情绪急救》温奇/应对各种日常心理伤害的策略与方法/epub+mobi+azw3|电子书之家

《情绪急救》温奇/应对各种日常心理伤害的策略与方法/epub+mobi+azw3

    拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败...
3年前
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《变态心理学》钱铭怡/书中均列举了国内外的相关案例/epub+mobi+azw3|电子书之家

《变态心理学》钱铭怡/书中均列举了国内外的相关案例/epub+mobi+azw3

    《变态心理学》在介绍变态心理学的历史,关于异常心理现象的理论模型的基础上,重点介绍了各种心理障碍的临床表现和关于病因的生物、心理和社会文化因素的解释及治疗和...
3年前
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《健康零食:知道这些就够了》戴尔·沃勒/健康的零食/epub+mobi+azw3|电子书之家

《健康零食:知道这些就够了》戴尔·沃勒/健康的零食/epub+mobi+azw3

    在合适的时间吃一些健康的零食,除了能获得‘享受’的同时,还能提供部分能量和营养素。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大,现居匹兹堡。他曾在海军服役,目前是一名核能工...
3年前
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阿诺德·施瓦辛格《施瓦辛格健身全书》epub+mobi+azw3版电子书|电子书之家

阿诺德·施瓦辛格《施瓦辛格健身全书》epub+mobi+azw3版电子书

    《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细...
3年前
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《象棋特级大师讲布局·疑形与攻击》阎文清/重在布局/epub+mobi+azw3|电子书之家

《象棋特级大师讲布局·疑形与攻击》阎文清/重在布局/epub+mobi+azw3

    高水平棋手之间的胜负在很大程度上取决于对布局的研究深度,业余棋手与专业棋手的差距也主要在布局。“布局”系列全套共三册,为象棋特级大师阎文清、张强合著,旨在为...
3年前
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《食品健康家庭自助图解一本通》[干货卷]/膳食搭配/epub+mobi+azw3|电子书之家

《食品健康家庭自助图解一本通》[干货卷]/膳食搭配/epub+mobi+azw3

    该套书四本,分素食卷、肉食卷、水果卷、干货卷,约请北京大学营养学教授、北京市食品安全标准专家张召锋,详细讲授几百种素食、肉食、水果、干货的安全买菜指南、加工...
3年前
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《拆出你的沟通力1~2》赵周/依据喜好给生活加点料/epub+mobi+azw3|电子书之家

《拆出你的沟通力1~2》赵周/依据喜好给生活加点料/epub+mobi+azw3

    有一类书叫族谱,也叫家谱,建体系、释概念、析事迹。有一类书叫方谱,很像菜谱,分方面、集药方、兼理法。前者要拜读,顶礼膜拜、理解记忆。后者要拆读,拆为己用、诉...
3年前
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