《散打》PDF扫描版&系统全面地介绍了散打知识技术及学练方法

    《散打》的编写结合了笔者次春雷多年执教经验，去伪存真，系统全面地介绍了散打知识、技术及学练方法，突出了通俗易懂、好学易练、便于掌握的特点。《散打》的内容既适合初学者学练，又适合高水平运动员参考、借鉴与提高。